左の大円筋付近と肩甲骨内側が痛い、ナウ。
数日前から左の背中が痛い。
気が付いたら、痛くなっていた。
思い当たることは、ストレッチ。。。
テニス前に右肩の大小円筋付近のストレッチのついでに左肩もしたら？それから痛い。
ふぅ～なんなん？、これは(笑)？。
いろいろしてみたが？痛い(笑)。
だれか？良きアドバイス願います。
悲しい中年＠背中が痛い(笑)。。。
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コメント
名古屋で会えなかったのは残念です。
まだ背中は痛いですか？
仕事のしすぎは身体によくないですよ（笑）
投稿: ニッタ | 2011/11/07 13:15
人の本来の姿は健康にはお金をかけずに健康でいたい、それが真理と思いませんか？。
私はそう思います。
自分で行う体操で健康になれるのでしたらそれに越したことはございません、たぶん。。。
希望の光明の光源はニッタ先輩です(笑)。
頼りにしています。
難しい事は分りませんが、バイク事故から体の調子が悪いです、困った。。。
投稿: deji | 2011/11/04 23:11
◯る体操？◯元運動？
みたいに・・・
これを機会に、
自分で出来る◯◯◯を考案したらどうでしょう？（笑）
投稿: ニッタ | 2011/11/04 08:09
背中から脇腹にかけて激痛が走り、自分腱引き・一人腱引き・一人AKAは無理っぽいです^_^;。。。
痛みの種類は『背中のギックリ腰』っぽい感じです(笑)。
『い・いた～～っい！。』
寝返り不能です(笑)。
自分の体も『読みにくい』・・・ですねぇ、へへへ。
投稿: deji | 2011/11/04 01:48
大阪のH・Nさんにお願いしたら、
治しに来てくれますよ（笑）
それか、６日の名古屋か？
自分腱引きは難しいですか？（笑）
投稿: ニッタ | 2011/11/04 00:06